ストレス・・・精神的負担で表面化して、真っ先に胃に来る。

心配事が多すぎて胃がきりきりするという話に良く似ていますよね。

問題はストレスの質。

仕事中に上司に文句言われただけで一日がイライラで終了し、翌朝は 猛烈に休みたい気持ちに見舞われる。

そんな時は 横浜のやさしい鍼灸でケアしています。

自律神経も整えられるのでなんだか気分的にすっきりします

ストレスはどうやっても消えませんし・・。

だから「生まないこと」が大事みたいです。

 「目的化」が、ストレスを生んでしまっているらしいのです。

あくまでも「なぜそういった考え方になるのか？」を探り、原因に対して「ブレない自分」を少しずつ構築していく作業が必要みたいです。

あれはこうだからこう、というふうに納得していくことの繰り返しですね。