仕事あとの疲れ解消には・・

長湯で、汗を流し、風呂場で大声で叫ぶことですかね（笑）

これは、ちょっと隣近所に注意が必要ですけどね。

大きすぎると隣近所に迷惑を掛けることがありますからね。

いろいろとストレスの溜まる社会ですが、ストレスを溜める人の傾向と しては、生真面目な人が多いいような気がします。

少し、公私とも、肩の力を抜いて見るのも必要

そして、常に全てのことを１００％全力で行わず８０％ぐらいの力で 自分のペースで行うことも大事。

そうすることで、多少はストレスは軽減されますからね